健康功效:
豆腐:清热泻火、益气、解毒
鱼籽:富含嘌呤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 小黄鱼
- 豆腐
- 干红辣椒
- 鱼籽
- 葱
- 姜
- 八角
- 花椒
- 料酒
- 白酒
- 盐
- 糖
- 酱油
- 醋
菜谱做法:
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1.1锅内倒花生油,小火炸黄鱼至两面金黄
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2.2黄鱼洗净逐个沾裹一层干面粉
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3.炸鱼的同时,在另一边的砂锅内放入清水、豆腐、葱、姜、辣椒,大火烧开
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4.加入八角、花椒、料酒、白酒、盐、糖、酱油、醋适量
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5.将炸好的黄鱼放入,煮1个多小时
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6.煮、煮、煮到豆腐都涨大发胖,汤汁稍浓,加鸡精调味即可用烧肉的方法烧小黄鱼,再配上豆腐,味道美极了