做法二
材料
主料(面糊):面粉30克、小米面30克、玉米面40克、水适量
配料:鸡蛋、油条、香肠、紫甘蓝、甜面酱(以自己口味加)
做法
1、将三种粉混合,慢慢加入清水,搅拌至无颗粒状态,可流动的面糊。
2、平底锅烧热,倒入少许油,将面糊倒入,晃动锅子,转成圆形锅底大小的饼,饼表面凝固,打入一个鸡蛋,用铲子将煮鸡蛋抹开,均匀摊平在饼上。
3、鸡蛋液基本凝固时,饼的四周会微微翘起,用铲子轻轻将饼挑起,轻轻将饼反过来。
4、将甜面酱抹在饼上,紫甘蓝切丝,将丝洒在饼上,放入油条和香肠,将饼卷起,出锅即可。
煎饼果子的热量
做法三
材料
大米,绿豆,面酱,辣酱,油条,鸡蛋,葱,香菜
做法
1.首先,先把大米和绿豆磨成粉,再加入水,调成面糊,锅底抹上一占油,倒入适量的面糊,晃一圈,成饼状。