硬硬的米饭对于1岁的宝宝的饮食来讲,还是蛮勉强的。建议各位妈咪不妨给宝宝做个软饭吃,前面给大家分享了什锦炒软饭,今天呢带来的幼儿食谱是大米红豆软饭哦,味道也不错呢,一块去看看吧!
食物原料:
红小豆10克、大米30克
制作方法:
1、红小豆洗净,放入清水中浸泡1小时,大米洗净备用。
2、将红小豆和大米一起放到电饭锅内,加入适量水,大火煮沸后,转中火熬至米汤收尽、红小豆酥软时即可。
食谱类别:
1岁宝宝食谱
营养经:
红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。