母亲们能够从宝宝五个月的时分开端给运用磨牙棒。但要留意的是确保宝宝运用磨牙棒时是坐着的姿态，防止噎着，周围也必须有大人看守。宝宝萌牙时期由于经常会吸自己的小手和磨牙棒，除了留意小手和磨牙棒的卫生外也要留意宝宝的口腔保养。
磨牙棒的多种做法
1、营养蔬果条
把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。
还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识呢!
2、别样蔬果皮
一些蔬果的皮。比方蜜柚皮、萝卜皮，质地都对比韧，能够撕成小块让宝宝来磨磨牙，尽管味道不好，但仍是很管用的，并且这些果皮往往会有意想不到的成效，比方蜜柚皮就有理气化痰的作用，只需保证果皮的清洗，就能够放心肠让宝宝去咬。
香蕉磨牙棒的做法
3、磨牙饼干
如果觉得自己烘培太过麻烦，可以直接去超市里购买婴儿磨牙饼干，这种饼干的质地比较坚硬，非常适合宝宝磨牙，同时也便于抓握，是非常让人放心的磨牙食物。
自制方法：把黄油融化，将面粉、糖倒入盆中搅拌均匀。用黄油和面，接着把揉好的面团揪一小块下来，搓成细长条，在烤盘上抹上一层黄油，把小饼干摆好，用毛笔刷上鸡蛋液，再用微波炉烤上10分钟左右就完成了。如果你有不同的饼干磨子，还可以把饼干做成各种各样的形状，吸引宝宝的注意力。