怀孕4-6个月的美食食谱推荐(3)

　　美食四：营养饺子。

　　原料：饺子皮适量，鸡肉250克，豆干一块，鸡蛋一个，马蹄4个，玉米粒、核桃肉适量，油盐适量。

　　做法：

　　1、把鸡肉切成肉丁，豆干切丝后剁碎，马蹄、玉米粒、核桃肉切成碎粒。

　　2、把上述碎粒放入大碗里，加入鸡蛋调匀，加适量油盐调味。

　　3、用饺子皮把馅包好，放入蒸锅里蒸熟。