5、忌饮用大量茶
茶是有促进肠胃蠕动作用的,但茶内的多酚类物质对肠胃又有很强的刺激作用,久喝,多喝,喝的太浓会损。
6、忌用茶水服药
通常喝中药是不用茶水送服的,因为喝茶会“解药”。茶叶中含有大量鞣酸,很容易与生物碱发生不溶性沉淀。而很多中药的有效成分都是生物碱,当这些药的水煎液与茶水同服,就会发生沉淀而影响药效的发挥。同时,茶叶中的鞣酸具有收敛作用,会阻止人体对蛋白等营养物质的吸收,因而在服用多数的补益药时,饮用茶水,特别是饮用浓茶,也会降低药效。
7、忌睡前大量饮茶:
睡前喝茶会引起大脑皮层高度兴奋,影响睡眠;早上喝茶有害健康!早上起来,身体各种器官的功能都处于休眠状态,这时的肝脏解毒功能也大大降低,如果这个时候饮用大量的茶水,会加重肝脏的负担,长期如此,容易损害肝脏。
8、忌饮用劣质的茶:
喝劣质茶等于喝农药。劣质茶中含有大量的杂志和农药,对人体会产生大量的危害,所以尽量饮用质量稍好的茶。