薏米红豆粥的禁忌这些人群不宜食用(2)

　　3、大枣去核浸泡；

　　4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；

　　5、加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可

　　食材功效

　　1、清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；

　　2、薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；

　　3、红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；

　　4、仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；

　　5、大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；

　　6、此粥适合肺癌患者食用。

　　加减搭配

　　1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆

　　2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子

　　3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜

　　4、肾虚：薏米红豆加黑豆

　　5、脚气：薏米红豆加黄豆

　　6、咳嗽：意米红豆加梨

　　7、食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药

　　8、泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜

　　9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实

　　10、孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参

　　11、产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖