美容
灵芝在美容上的功效得到爱美人士的认证，特别是最近流行喝的灵芝茶。笔者身边有一个朋友，吃灵芝祛斑的效果很明显。在研究上的成果，是关于灵芝调节微循环，促进微细血管的流通，带来营养，带走代谢废物，让皮肤通透，白里透红。
另外灵芝可以提高身体的机能，细胞充满活力，从而外在养颜，内在养生。
灵芝泡水喝的禁忌
第一：避免长期服用
现在很多药材都不能长期服用，避免对身体造成损伤，而灵芝恰恰相反。一般情况下，如果想要使用灵芝来治疗疾病，那么一定要服用一个月以上的时间。如果是想要达到防治衰老以及美容养颜的作用，那么就要连续服用三个月以上的时间，然后停止服用一个月，再继续服用，这样效果才是最好的。
第二：避免过量服用
灵芝的服用方法有很多，除了我们今天介绍的灵芝泡水喝之中方法之外，也可以泡酒或者是煎煮内服。现代人为了能够更加方面的使用，发明了片剂，建议每次只能吃上三四粒。每天服用不要超过三次。也可以直接注射到肌肉里，每天注射一两次就可以了，千万不能够超量的使用。
科学家通过实验发现，如果过量的服用了灵芝，则会对身体产生非常大的副作用，甚至还有可能导致死亡。
第三：避免过敏
研究发现，也有极少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情况，所以这类型的人群最好不要服用灵芝。如果是第一次服用这种中药材，那么在服用之前最好可以进行过敏检测，避免危害到生命安全。
第四：不适合服用灵芝的时间段
并不是所有时间段服用灵芝都是可以的，专家建议病人在手术之前以及之后的一个星期都不适合服用。另外，如果是正在大出血的患者也不适合服用，避免生命安全受到威胁。