男人如果选择健身的锻炼并且每天都去坚持做俯卧撑的话身体会怎么样呢？身体会不会更健康呢？这是会的，欢迎大家来了解呀。男性在运动方面的积极性要比女性高，不是因为男性更注重自己的健康，而是因为男性想要一个比较好的身材，而好的身材就需要通过一些锻炼来达成，因为锻炼可以控制合理的体重，还能锻炼肌肉，正好，完美的身材不仅要体重合理，还得有结实的肌肉，且肌肉还长在合理的位置。
控制体重，练出肌肉
俯卧撑这个动作，看上去比较简单，实际也不容易操作，如果不能正确去进行，就很容易给身体带来损伤。而正确去做俯卧撑的人，在长久的坚持下，体重会比较合理，腹部、胸部以及双臂、肱二头肌都会比较结实，而这些部位的肌肉充足，会让男性显得更有精神，且浑身充满力量感，形象上会加分很多。
身体素质变好
在做俯卧撑的过程中，血液循环会变得比较顺畅，人体各个部位也就能得到充足的血液供应，就能让人体的代谢比较好，可以减少很多问题的发生，关键是人体内的细胞活性也会变高，特别是免疫球蛋白的分泌量以及活性会变好，如此，身体的免疫力也会比较好。
