练硬气功如何以气化力?(3)

99养生堂
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注意事项

一、有高血压、心脏病和有其它器质性疾病的人不要练习硬气功;

二、练功期间须节制房事，尤其是练第四步时;

三、拍打练习首先要轻，然后逐渐加重，喷气也不可过猛，以免头晕、耳鸣;

四、功力不足，不可逞能表演，以免发生意外