因而气功是伴随着人类对自我认识而发展起来的，也就是说，气功是哲学密不可分的一部分。
我们可从内丹功的功效来看内丹功与心理学的关系，在小周天成功时，可达精足不思淫，即可以断绝人对性欲的要求。而在气化神时可达气足不思食——辟谷，即断绝人对食物的需要，进一步练功可达神足不思睡——对睡眠的需要。
气功内丹功之谜 内丹修炼的本质
事实上，大多数时候人们都在为了自已生理上的需要而忙碌，尤其是在生产力并不发达的古代。而心理需要必须依附于生理需要而存在。在内丹功修炼有成者之所以清心寡欲就是因为内丹功本身可以削弱人的生理和心理上的需要。孟子说，无欲则刚。
内丹功修炼到底有什么意义?修炼内丹功真的可以成仙吗?修炼内丹功到底有何好处?现今一些气功书籍对此都未能很好的回答。大多气功书籍都称气功能够修心养性。什么是修心养性？对大多数气功好爱者都能说，如同一头雾水。古人称气修功修炼可以明心见性。