这类患者具有个性内倾、孤僻、神经质、厌烦与人交往、对人冷漠不近人情、明显脱离现实等分裂样人格特征,有精神病家族史等。对曾有过癔病、疑病性人格、分裂性样人格者,均应列为禁忌。
5、七情内伤所致的气逆上冲,或寒气乘虚上逆,以及受惊的病人
气机凝滞而紊乱,经络受阻,气血不和,各脏腑功能失调,易致练功发生偏差者,故而皆属不适宜练气功之列。
气功养生一直被人们推崇,想要身体健康,首先要看自己是否适合,特别是气功类的高深武术,若是练习不当会伤了元气。
气功练习的禁忌
1、初练功时最好有医师指导。
2、功发动后不可突然停止,要慢慢停止发功,然后再收功。
3、练功期间要练养相兼,劳逸适度。
4、练功时不宜穿紧身衣裤或当风而坐卧,以免受凉。练功时要除去眼镜、饰物、假牙等物,以免影响入静和身体气血的运行。
5、练功前要排净大小便,练功前15分钟须停止较剧烈的体力和脑力活动。
7、饥饿、饱食禁忌练功。不同功法各有禁忌,如空腹不练“内养功”,饱食不练“强壮功”等。
不能练习气功的五种人
8、练功时避免入睡和贪恋功中景象。练功时入睡或昏昏沉沉不能收到练功效果。练功时出现舒适、欣悦之感不可久恋。一般每次练功不宜超过2个小时,不可随意延长练功时间。
9、练功期间的饮食宜营养丰富、清淡易消化,忌吸烟饮酒和饮食过于油腻。
10、练习气功不能三心二意,须去掉疑心和杂念。不可乱用未经实际证明行之有效的功法和练功口诀。凡遇大喜、大怒、惊恐等较强的七情干扰时不可练功,须待心情平静后再练。练功期间不宜看惊险刺激较强的电影、电视、小说等,以免干扰练功。
11、避免在嘈杂环境中练功。练功房内要温度适宜,空气流通。练功已入静者,要避免他人干扰。凡遇大雨、狂风、雷电交加的天气,无论室内外都不宜练功。