十、彩凤朝阳展翅丹
彩凤出山展翅飞,朝阳顶上起光辉。彩凤出山展翅飞,朝阳顶上起光辉。
冲天遮日如灵主,动静随和莫背违。(中天晒日如禽主),动静随和莫背违。
十一、雉鸡司晨提钥丹
雉鸡司晨背向前,腿似提炉独立坚。雉鸡司晨背向前,腿似提炉独立坚。
随意寻食能自得,牵毫难脱定中观。随意寻食能自得,(纤)毫难脱定中观。
武当太极拳十三式的招式
十二、狸描捕鼠形姿丹
狸猫捕鼠伏身看,栽倒神态出自然。狸猫捕鼠伏身看,(机)倒神(知)出自然。
提随蹲耸形神妙,循环闪转软如棉。(扣现蹲纵)形神妙,循环闪转软如绵。
十三、野马分鬃逐鹿丹
野马分鬃鹿突形,流星赶月快如风。野马分鬃鹿突形,流星赶月快如风。
铜墙铁壁难遮挡,一拥身躯入太空。铜墙铁壁难遮挡,一拥身躯入太空。