太极功夫扇的好处 防止骨质疏松(2)

99养生堂 /2014-12-26 14:55

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2.改善精神面貌：培养自信心,太极扇是一项表演性很强的运动项目，应具有强烈的表现意识。因此，自信心就显得十分重要,树立信心、敢于挑战，发自内心的激情，才能使动作更具有强大的感染力。

太极功夫扇的好处  防止骨质疏松