太极者，乃混元、一、道、整体、核心之意，是天地人、精气神、儒释道、医武易、有为有无无为、世间智、出世间智、出世间上上智的融合。
世间的学问和知识，有万法(八万四千法门之多)，而万法要归一法，一法归无法，无法统摄在提纲挈领处、动静之机处------这就是太极智慧、太极思维、太极功夫，这三种说法，由于既是形而上，又能落实到每个人的身心修养和身心健康层面，因此，逐渐形成了一个人们耳熟能详的修身之学或熟语：太极拳。
古之圣贤，敬畏天地，省察自身，由内而达外地发明------发现明白了天地人之规律，从而形成世界上独一无二的中华文化，中华文化的心要就是------以文化身心。太极拳就是这样的文化。
也因之，大学者梁漱溟、钱穆、南怀瑾(教授将军练太极拳)、王壮弘(国学大家，碑帖领悟被誉为“百年来最伟大的碑帖专家”，编创了水性太极拳;笔者恩师)，企业家王选、马云，影视巨星李连杰，天才棋童(好莱坞电影《王者之旅》原型)乔系•维茨金、企业家伯尔尼德•希德布兰特(写有《借助太极上市》一书)等等才潜心练太极拳、悟太极拳。
是的，太极拳，早就被有识之士誉为太极文化了;虽然作为一种文化，她的力量、她的魅力、她的理论和方略，还不被更多的人所熟知、所自觉运用。
《周易》有言：“天行健，君子以自强不息。”这中国文化源头的精神气质，是太极拳之所以生生不息的力量所在。从这个意义上来看，太极拳运动，是“天行健”之规律在人的生命活动中的具体体现。
太极拳和太极，既是一回事，又有所不同。太极实际是中华文化、中国人的核心思维。最早，太极这个词，是由孔子注解《周易》时在《系辞》中提出来的：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”这其实是一种从核心处分析万事万物的思维模式。
太极强调阴阳，没有了阴阳之理，就没有了中国人看待万事万物的参照系了。什么是阴阳?中医经典《素问•阴阳应象大论》中对此做了明确阐述：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。” 从中医的角度来看，把握了阴阳之道，不偏不倚，保持“中正安舒”，就能“治病必求于本” ，就能 “圣医治未病”。太极拳、国学其实就是帮助我们实现这样的目标的一种有效途径。
近些年，人类对宇宙的认识越来越深刻，科学家观测到的银河系之形状，与明代著名理学家来知德(号瞿塘)所绘制的“来瞿塘先生圆图”很相似，仿佛400多年前，来先生是坐在银河系之河岸的边上绘出此图的一般。这个“圆图”后人称之为“来氏太极图”。实际上，“来氏太极图”是依据先贤“主宰者理，对待者数，流行者气”的太极理论而绘制的，涵盖了宇宙万物的演化规律。
太极拳把这种演化规律，通过神意气之阴和形体动作之阳的“阴阳互孕”，以理教化人心，以拳强身健体，以长期的“默识揣摩”，迎来“豁然开朗”般的自我超越，从而达到“延年益寿不老春”。
太极拳承载的太极思想，是国学智慧中最有价值的部分，是每一个中国人都应该具备的核心价值观。