四十二式太极拳教学图文详解(二)(2)

　　十二、右单鞭

　　1.开步转掌：右脚向右横开一步，脚跟着地;两臂内旋，两掌虎口相对，掌心向外。

　　2.弓步分掌：重心右移，成右侧弓步(横裆步);两掌分开，平举身体两侧，掌心向外，眼视右掌。

　　学练要点：完成时，上体保持正直，松腰收臀。横裆步要注意身体重心偏向右腿。