英国人里有点文化的，都是挺胸努气的，我看着都难受，总想伸手给他们胸前胡噜胡噜，帮他们把气顺下去。胸不空的结果就是他们的后腰都硬的像钢筋。
我在一个小剧场里，里面是木地板，一个身材瘦小的欧洲女人从我身后走过，我觉得地板震得上下动。那股僵劲实在是太大了。过一会一个尼日利亚公司的黑人同事从我身后走过，那个黑人比前面那个白女人高大的多，也穿皮鞋，但地板几乎没有震动。因为黑人比白人松。胸不空的结果是白人太僵了。
太极拳为什么要慢练
回到原题。腰活胸空了才有基础去慢练。慢练的好处就是六合。外三合不说了，说内三合。
太极拳为什么要慢练
只有慢练，才能慢慢掌握意与气合。人天生的气有自己的运行速度，意总比气快。只有在慢练中，慢慢气与意才合在一起。然后才会与外三合融在一起。与外三合融合了，才有气与力合。没有气的力是假的。