别让孕期抑郁影响你

       久久健康养生导读：孕育生命是一伟大的事情，当然准妈妈在心理，形态方面都会发生一些变化，专家提醒，在孕期有将近一成的女性会存在不同程度的益于情绪，如果不注意治疗会影响妈妈的健康，也会给宝宝带来不利的影响，那么准妈妈该如何预防孕期抑郁症呢?

       1：  和配偶多交流

       保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允许，可以考虑一起外出度假，尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，这样当孩子降生时，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。