3.如果孕妈妈的工作是服务人员，销售人员
4.如果工作运动性相当大，建议孕妇提前一个月开始休产假，以免发生意外。怀孕期间在工作的时候如果出现身体不适如晨昏，恶心呕吐，乏力等症状，建议在办公室里准备好毛巾，呕吐袋，同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐。
孕妈如何应对孕期工作时的身体不适
"累了就休息"这是职场孕妈最好的忠告。职场孕妈最好是保证睡眠，减少身体不适的可能性。每夜孕妈保证睡眠8小时左右。而中午休息对职场孕妈是很重要的，中午休息1到2小时是很有益的，因为怀孕是额外负担，在孕晚期更是要保证足够的睡眠，以达到顺利渡过孕期。
而职场孕妈可以在办公室里准备好毛巾和呕吐袋，以及小药箱，以便不时之需。
或每天工作至少有4小时以上站着或者行走工作，建议你在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。