职场孕妇防辐射有妙招
1、电脑室内光线要适宜
不可过暗或过亮,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风干爽。
2、注意放置位置
特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。此外,电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。
3、准备一件防辐射服
一件宽大舒适的防辐射服,其实也是非常关键的。质量好的防辐射服可以过滤掉70%以上的辐射,无形之中给孕妈加了一层保护墙。
4、保持积极向上的乐观心态
太过紧张对孕妇心理和胎儿的健康都没有好处,日常生活中,多数电器的电磁辐射都有检测标准值,只要达到国家质量检测的标准,不长时间近距离接触,那么对人体来说还是相对安全的。孕妈们不用过于担忧,保持平常心态为佳。
5、避免长时间同时使用
各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作,同时尽量避免多种办公和家用电器同时使用。不要把家用电器集中摆放形成“大辐射磁场”,同时减少与这些放射源的接触频率。