③瓜烩豆腐
原料：嫩豆腐150克，嫩丝瓜100克，子月堂黑麻油15毫升，子月堂米酒水50毫升。葱花、味精、酱油、白糖、水淀粉适量。
做法：将豆腐切成小块，放在开水中煮5分钟，捞出，控水。将丝瓜去皮，切成滚刀块。把子月堂黑麻油放入锅内，加热，放入丝瓜，炒至发软，加入子月堂米酒水、白糖、葱花、酱油翻炒，开锅后放入豆腐，大火煮沸，小火焖2分钟，再用大火烧一会。在锅内放入味精，湿淀粉，搅拌均匀即可。
④四果粥
原料：芝麻、松子仁、甜杏仁、核桃仁各10克，大米200克，红糖适量。
做法：将前4味共研细末，和大米共同煮粥，粥成加红糖适量。每天1次，可连续食用数天。
⑤柏子养猪心
原料：柏子仁15克，猪心1个，子月堂米酒水、酱油适量。
做法：将柏子仁放入猪心内，用米酒水炖熟，切片，加酱油少许调味。佐餐食用，每天适量服用。
2、生活习惯
产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内-定要排-次大便。产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。每次定时排便，排便最好控制在3~5分钟。不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上厕所时看书报。每次大便后清洗肛门，特别是腹泻，一定要用温水坐浴。
早起喝一杯温开水，帮助肠胃蠕动，保持大便通畅。
勤换内裤，不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门，避免感染。勤洗浴，保持肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。
增加体质，纠正不良坐姿。避免久坐、久站、久行，加强局部锻炼，如多做些提肛运动。吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。
产妇得了痔疮怎么办，以上就是久久健康养生为您介绍的解决办法，供参考。