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孕妇可以喝红茶吗
1、孕妇不可以喝红茶
孕妇不可以喝红茶,其实孕妇的身体情况比较的特殊,一般情况下我们都不会建议孕妇喝茶,因为茶里面含有比较多的咖啡因这些物质虽然能够帮助我们提神,但却不利于胎儿的成长和发育,所以说孕妇还是不要喝茶比较好。孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。
2、过多地饮用浓茶会引起贫血的可能
孕妇若每天饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻。此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。科学家们进行过多次对照试验。用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用,发现饮白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮 浓茶水者,铁的吸收率仅为6.2%。因此孕期的妇女最好不要饮茶或饮少量淡茶为宜。
3、不适宜喝茶的人
缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。
神经衰弱者:茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。
动性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。
泌尿系结石者:茶中的草酸会导致结石增多。
肝功能不良者: 咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。
便秘者: 鞣发有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。
哺乳期妇女:不易过多饮茶,尤其是浓茶,因为茶中茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。
心脏病者:饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。
孕妇;饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱。
适合孕妇喝的饮料有哪些
从营养学角度来说,准妈妈喝饮料要忌讳很多。由于身体本身的具体状况决定的,不能想喝什么就喝什么,最后导致身体不适以及影响日后宝宝的体质。可以自己榨些鲜果汁。
准妈妈每天饮用鲜果汁量不超过300毫升～500毫升。但是切记,准妈妈要慎重选择果汁饮料,因为它含有防腐剂、色素和香精,这些成分对人体有害无益,尽量不喝或少喝这些饮料。坚持每天喝牛奶或酸奶,可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。
不适宜孕妇吃的食物有哪些
桂园:妇女怀孕以后阴血偏虚,阴虚则滋生内热。桂园虽有补血安神,养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不仅不能保胎,反而易出现漏红,腹痛等先兆流产症状,因此孕妇不宜食用桂园。
杏仁:杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁。
山楂:山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,最好不要吃。
黑木耳:黑木耳虽有滋阴易胃的作用,但同时又有活血化瘀之效,不利于胚胎的稳固和发展,故宜禁食。
薏苡仁:薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利,药理试验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因此又有发流产的可能。
马齿苋:马齿苋既是药物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利,经试验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用,易造成流产。
醋:过多的醋和含酸性食物是导致胎儿畸形的元凶之一。