四、环境胎教
1、美化居室环境
居室环境对于孕妇是非常重要的,最基本的要求是要使居室整洁雅观。
可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片,他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想,形成良好的心理状态。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品,时时欣赏,以陶冶性情。也可以对居室进行绿化装饰,而且应以轻松、温柔的格调为主,孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里,一定会有舒适轻松的感觉,这有利于消除孕妇的疲劳,增添情趣。
2、感受室外美丽风光
孕妇如果一味的在屋里闷着,对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以,孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多看看美丽的花草,以调节情趣,这样可使孕妇心情舒畅,体内各系统功能处于最佳,使胎儿处于最佳的生长环境。
胎教方法 推荐适合孕妈的3种胎教新方法
孕妇还可以利用每天的空闲时间为宝宝缝制小鞋、小袜、小衣服、小帽子,一边一针针缝入母亲的爱心,一边温柔地和胎儿说话,这种心情是到婴儿用品店购物所体会不到的。
五、新妈妈胎教的三个误区
误区一、随时进行拍打胎教
不少准妈妈都听说,当胎儿踢肚子时,母亲可轻轻拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚。胎儿再踢,母亲就再拍打。每天早晚两次,每次3-5分钟。这种随时随地的胎教,可以加强宝宝和自己之间的互动,有利于胎儿的智力发育,这样生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分。
提醒:胎动并不是宝宝闲来无事在和你做游戏,他可能只是伸个懒腰,或换个睡姿。其实,胎儿90~95%的时间都处于睡眠的状态,如果准妈咪时常不顾场合和时间便拍打肚皮,很容易引起胎儿的烦躁不安,反而会影响胎儿休息。
胎教方法 推荐适合孕妈的3种胎教新方法
支招:胎教要适时适量。准妈可以先观察了解胎儿的活动规律,选择胎儿醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力的发展奠定基础。第三,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。