【导读】很多孕妇在孕期的心理发生过许多变化，那么，这些孕期心理的变化有哪些呢?这些变化的注意和相应的保健要点又有哪些呢?下面一起去看看吧。
一、孕期心理变化有哪些
女性在怀孕期心理的变化是指心理对于怀孕早、中、晚期的身体出现不同程度的生理变化，出现的与之相对应的变化。怀孕期的心理变化和自我保健都有哪些呢? 孕育胎儿除了需要充足的营养，还需要孕妇保持健康愉快的心情，这样，才能使胎儿在子宫里健康地生长发育。
第一个心理妊娠期(孕1-3个月)心理变化特点： 在这一时期，由于内分泌激素变化和早孕反应，不仅身体出现了不适，心理反应也很强烈，经常会发生以下一些心理变化：
1、 感情变化丰富：
经常处于矛盾、烦恼、抑郁、恐怖、焦虑和疑虑之中。 * 心理变得脆弱：原本很自信，遇事有主见，怀孕后却脆弱敏感，爱激动、流泪，依赖性增强。
孕期心理的变化 孕妇的孕期心理
2、经常担心：
对怀孕虽然高兴，但对自己能否胜任孕育胎儿或胎儿是否正常总是持怀疑态度;对自己曾接触过某些不利因素担心不已，如放射线、电脑、装修、药物、宠物、病人等。
孕期心理的变化 孕妇的孕期心理
3、对食物喜好发生心理变化：
对某些食物出现爱好或厌恶等明显改变，如以前并不喜欢吃酸性食物，现却非常喜爱。如果情绪变化大或厌恶怀孕，可能会使孕吐反应加重，并使体重减轻，甚至发生剧烈孕吐和其他反应。自我心理保健法： 医学研究证实，母亲和胎儿之间是由血液中的化学物质沟通的。当孕妇情绪发生变化时，内分泌会分泌出不同的化学物质。这些物质可以通过脐带或优或劣地影响胎儿。而怀孕早期，正是胎儿的器官组织高度分化和形成期。