小编建议：
拔罐对身体来说有好处也有坏处，所以平时在选择拔罐的时候一定要根据自己的体质来进行，而拔罐的方法以及时间一定要咨询专业的医生，千万不能够自己胡乱来进行拔罐。另外，每次拔罐的时间都不能够太长，否则皮肤上容易出现水疱，不利于身体健康。如果说在拔罐的时候火罐拔不下来，千万不能够生拉硬扯，否则容易出现事故，甚至还有可能出现败血症的情况，所以一定要特别注意。
总而言之，平时拔罐的时候一定要科学，这样才能够促进身体健康。
火罐和真空罐哪个好
传统玻璃火罐的缺点主要表现在：口径较为单一（导致使用的部位相对有限），负压不易调节，易碎，质量较重不易携带，投火、闪火手段可能烫伤、烧伤患者皮肤等等。
而真空拔罐是利用机械抽气原理，使罐体内形成负压，使罐体吸附在选定的部位（穴位或病灶点），使皮下及浅层肌肉充血，刺激人体皮部、经筋、经络穴位以起到排除毒素、疏通经络、行气活血、扶正固本、调节脏腑功能等作用的一种非药物疗法。
拔罐的好处和坏处
相比较传统火罐，真空拔罐的好处有哪些呢？真空拔罐从各方面都较“传统拔罐”有了长足的发展，如“罐体”制作材料从动物犄角、陶瓷、竹木、金属、玻璃发展到现在的树脂注塑，克服了传统拔罐器材的缺点；“罐体内”负压形成方式，由传统水煮排气、燃火排气、挤压排气发展到现在的抽气枪直接抽气，克服了因传统拔罐使用火容易烫伤皮肤、不易调节负压、不易起罐等不足。
不过，真空拔罐的渗透力不够，反而会使得外部皮肤感觉很紧，不足以达到去除风寒湿的效果，而传统火罐的渗透力相对会好一些，能达到去除风寒湿的效果。