【导读】人一旦上了年纪,总会得各式各样的疾病,尤其像冠心病这一类的常见心脏病,严重威胁到老年人的生命。那有什么办法可以缓解这一症状呢?小编推荐经络养生法化瘀调血缓解冠心病,一起来了解下吧。
1、合按内关穴、外关穴
用一个手的拇指和中指放在另一个手上的内关穴和外关穴上,然后两指对合用力按压0.5~1min左右。记得双手要交替进行哦。
功效安神镇静,和胃理气。
2、掐按足三里穴
这个步骤主要的动作是要结合双手,将双手的拇指指
将双手拇指指尖放在同侧足三里穴上,其余四指附在小腿后侧,适当用力掐按0.5~1分钟。双下肢交替进行。
功效补脾健胃,调和气血。
3、揉按三阴交穴
将左(右)下肢平放在对侧膝上,右(左)手拇指指腹放在三阴交穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。双穴交替进行。