【导读】夏天到了，我们又可以穿美美的衣服了，但是对于一些身材比较肥胖的人说，夏季太难熬了，如何减肥？拔罐可以减肥吗？快速减肥有哪些方法？下面和小编一起来看看吧。
如何减肥？
不知道是因为生活条件变好了，还是什么原因，越来越多的人胖起来了，腰部的赘肉多厚了，甚至有些人患上肥胖症。
肥胖症是指人体脂肪沉积过多，超出标准体重的20%。人体的身高和体重之间有一定的比例，如果脂肪增多，体重增加，超过标准体重20%时，就被称为肥胖症。此病女性多见，年龄多在40～50岁。
肥胖症分为轻度、中度、重度3种类型。
轻度：一般无自觉症状，生活起居正常无碍。
中度：常有心悸、腹胀、易疲劳、畏热多汗、呼吸短促，甚至下肢浮肿等症状。
重度：可出现缺氧、二氧化碳潴留，导致胸闷、气促、嗜睡，严重者可出现心肺功能衰竭，诱发动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、痛风、胆结石、脂肪肝等。一般分为饮食不节、脾胃积热和脾胃虚弱、痰湿内阻2型。
肥胖症的拔罐疗法
一、饮食不节、脾胃积热
症状
平素嗜食肥甘厚味，体型呈全身性肥胖，按之结实，食欲亢进，面色红润，畏热多汗，小便黄，大便秘结。