口腔溃疡 茶饮+按摩内调可解决(2)

竹茹薄何饮

症状：舌苔黄、舌头两侧及口腔内膜破者，疮面偏黄白色。

才料：竹茹10克，薄何及甘草各6克。

功效：竹茹退热凉血，薄何疏风热、利咽，甘草解毒。

做法及用法：才料加300c.c.水，煮滚后转小火煮10份钟，每天1杯，喝7天至症状减缓;易腹泻者不宜。

内庭穴

位置：脚背第2和第3趾缝间凹陷处。

功效：泻热理气、利湿镇痛。

按法：以指腹按压，每次10~15下，想到随时按。