如何判断你是否痰湿体质?
1、上大号的时候总觉得没有上完，怎么拉也拉不出来，而且拉的臭臭还很容易粘到马桶上，冲不下去;
2、总是觉得没有精力，干什么事情一会儿就累了;
3、吃的特别少，但还是胖，怎么减也减不下去;
4、手心总是容易出汗，即使到冬天，手心也是湿湿的;
5、总是觉得喉咙里面有痰，却怎么吐也吐不出来;
6、面部总是没有原因的长痘痘;
7、四肢容易浮肿，面色常发青，且少光泽;、
8、容易犯妇科炎症，反反复复老不好;
9、每次一刮痧就能出好多痧，乌黑乌黑的，拨罐的话会起水泡。
痰湿体质的原因
1、寒湿侵袭
气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。
2、饮食不节
常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。
3、先天禀赋
素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。
4、年老久病
脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。
5、缺乏运动
长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。