【导读】通过自嘲，可以让别人喜欢你，了解你，进而信任你。当别人信任你时，你便能影响他们。这正是每一个人在与他人沟通时的最终目标。
许多著名的人物，特别是艺人，都以自嘲来达到圆满的沟通。他们利用一般认为并不好看的面貌特征。美国有一位发胖的女演员说她自己“穿上白色的泳衣去海边游泳，使得飞过上空的美国空军大为紧张，以为发现了古巴”，以此来取笑自己的体态之庞大。
或者，他们以引人发笑的“事实”——通常为虚构——来取笑自己。
在广播节目上，班尼与弗雷对听众虚构称他们之间有仇。弗雷坚持班尼的幽默是看稿子念的，有短剧作家为他写好了稿子。弗雷打趣说：“班尼在吃了匈牙利大餐以后，都没办法自己打出一个饱嗝来。”
林肯总统也取笑自己，尤其是他自己的外表。有一次他以这样一小则故事来打开他与别人的沟通：
自嘲是一门艺术
“有时候我觉得自己好像一个丑陋的人，在森林里漫步时遇见一个老妇。”
老妇说：‘你是我所见过的最丑的一个人。’‘我是身不由己。’我答道。
‘不，我不以为然!’老妇说：‘至少你可以做到呆在家里不出门啊!’”
林肯总统曾因被人指责为两面人，而提出抗议。他说，任何人都应该知道他不可能有两个脸。
“如果我有的话，”他说：“我就不会以这张丑脸出现了!”
还有另一种幽默的方式，叫做：伍迪艾伦式的幽默。
“我小时候长得并不好看，”其貌不扬的导演伍迪艾伦说：“我是到长大以后才有这副面孔的。”
笑自己的长相，或笑自己做得不甚漂亮的事情，会使你变得有亲和力。如果你碰巧长得英俊或美丽，要感谢祖先的赏赐，你的美貌可能使人油然而生敬畏之感。但是不妨让人轻松一下，试试你的其他缺点!
如果你的特点、能力或成就可能引起他人的妒忌甚至畏惧，那么，试着去改变这些不好的看法。如，你可以说一句妙语：“世界上没有一个人是完美的，我就是最好的例子。”你以取笑自己来和他人一起笑，会帮助他人喜欢你、尊敬你，甚至钦佩你——因为你的幽默力量向人证明了你也有人性。
“我喜欢你”导致“我了解你”，进而“我相信你”。于是，你最后达到的目标便是“信任”。当别人信任你时，你便能影响他们。这正是每一个人在与他人沟通时的最终目标。