无论遇到什么困难，自我调控非常重要。如果遇到失败就认为自己不行，那就永远会不行。保持乐观态度，就能提高对失败的接纳力。既然人的一生总会与困难或失败相伴，我们何不以豁达的态度勇敢面对呢？正所谓“与困难作斗争，其乐无穷”。只有这样，才能感受成功的喜悦，提升人生的价值。
遇到失败后，人们往往会出现情绪上的不安、忧虑、愤怒等等，这时最好的办法就是尽快转移注意力，与亲朋好友聊聊，让别人为你把把脉。事实说明，一个人的失败感的强与弱，并非是由挫折或失败的大小所决定，而是由个人的心理承受能力决定的。加强心理锻炼，才能最终战胜失败；要善于借鉴别人的失败和教训，防止犯同样的错误，跌进同一个泥坑。
实际上，不光是成功的经验能够引导人、启迪人，过失和教训同样也能提醒人，有时教训甚至比经验更能教育人，因为教训往往把现实危害凸现出来，令人不得不思考自己如何避免“前车之覆”。
成功往往在失败后，正在努力的你一定要记住，失败是一条坎坷的路，而成功便是路后那座幸福的云城。
凡事都有二面性，失败也不一定都是坏事，当我们失败的时候，不妨用上面的失败九好处来激励自己。
失败也有好处
对自己的选择而负责
是没有学会爱自己的人，也是还不大懂对自己负责的人，我们爱自己的方式之一，就是开始对自己的生活现状负责。一个人若无法接纳生活现状，烦恼就会出现。有时我们会排斥某些人和某些情境，有时则过于依赖某些人或某些环境，“排斥”和“依赖”都是尚未真正接纳的表现。
什么是真正的接纳呢
感到痛苦，没关系，我就与痛苦在一起；感到悲伤，也正常，我就与悲伤在一起，这就是一种接纳。接纳自己的生活，并不表示不必改变生活。认清自己当前的真相，才能真正看清问题。我们不必设法除去任何东西，也无需设法为它加料，只须与它同在，直到了解它为止。