3、与肌肤有贴面接触的物品都要进行清洁
美眉们要想抑制油性肌肤滋生痘痘,那么,与皮肤有接触的物品都要进行清洁处理,例如头发、立领的衣物、被单、床单、枕巾、睡衣等等,由于这些物品时常与皮肤进行近距离的接触,容易滋生螨虫和细菌,如不经常清洗,那么,与皮肤接触之后便会容易出油,生痘,因此,对于接触肌肤的物品进行定期清洁处理是抑制了皮肤出油的可能性。
4、养成健康规律的作息
保证充足的睡眠以及健康的规律的作息对于肌肤的护理来说非常重要,美眉们平时可以多做运动,生活中要动静结合,有利于肌肤排毒去油。而尽量减少含氟牙膏的使用,睡觉时尽量把刘海夹起来,饭后要擦嘴,尽量避免长时间面对电脑,避免熬夜,养成良好的生活作息,久而久之,痘痘自然会离你而去了。
5、饮食选择得当且有规律
油性肌肤之所以会油渍泛滥与我们平常所吃的东西同样有着密不可分的关系,美眉们平时多上火的东西,例如辛辣的大蒜、花椒、火锅、烧烤、油饼、海鲜、芒果、咖啡、奶酪等等,都加重了肌肤出油的可能性,更容易使肌肤频长痘痘,想要远离痘痘肌肤,美眉们就必须告别这些热性的食物,而应多选择新鲜的水果和蔬菜等富含维生素的食物来摄取,另外,一定要多喝水,多喝水可以帮助清理肠道,进行排毒,对于肌肤控油也有着很大的帮助作用。