久久健康养生导读：男人频繁遗精，这可不是什么好事情。遗精在男人中很平常，中医认为遗精的主要原因是精关不固，与情志失调、房事不节等因素有关。而现代医学的角度来看，如果遗精次数过多，或在有正常性生活的情况下仍有遗精，以及在清醒状态下遗精的，都属于不正常现象。
蹲马步可以改善频繁遗精
蹲马步既能疏通经络、调和气血，使阴阳相交，又能助长精神，增加力气。这种方法还能加速血液循环，使新陈代谢旺盛，加强各脏器、器官，以及细胞 的功能。
同时，肌肉通过这类耐力性锻炼，能产生一种内在的冲动，给大脑以良性刺激，进而产生抑制性保护作用。蹲马步还可以增强盆底肌肉的耐力，更好地控制 射精。
久久健康养生温馨提示：上面的这些造成男人频繁遗精的原因大家都清楚了吗？很多原因都会让男人遗精的，男人们要知道哦！