电脑族喝什么饮品可以清肝明目

信息爆炸的社会，办公室少不了电脑，大多数人成了“电脑一族”，每天的工作都离不开电脑，于是，一些眼部不适的症状也经常出现， 如眼睛发涩、酸痛、发痒等，那么，办公室的最佳饮品是什么呢？久久健康养生为办公一族们推荐了“三茶一粥”：在办公室喝 茶、回家喝粥，帮助缓解视力疲劳、明目健体。

1. 四子饮 

        原料：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。

做法：沸水冲泡饮用。

功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。