养生导读:慢性疲劳综合症是一种应激性疾病。该病的临床表现主要为极度疲劳、微热、咽痛、淋巴结肿大、肌力低下、思考力下降、注意力不易集中、精神抑郁。
不想让自己得慢性疲劳综合症就要尽早发现,尽早预防。以下20点帮你早发现慢性疲劳综合症倾向。
1、近期工作量急剧增加,承担的责任也比别人重1倍。
2、包括加班在内,几乎每天工作量都在10个小时以上。
3、工作时间不规律,而且常常在晚上忙到深夜。
4、在相当长的时间内,节假日也要工作。
5、出差多,非常希望每周能在家里睡两夜安稳觉。
6、因单位工作上的原因造成人际关系极为不好。