【导读】现在很多中老年都有高血压的情况，高血压也会给人带来意外的危险，那如何降血压才是最有效的呢？今天跟小编一起来看下穴位按摩降血压，四个部位最有效。
动动手按摩大巨穴轻松防治高血压
大巨穴位于下腹部，脐中下2寸，距身体前正中线2寸。大巨穴属于足阳明胃经，可治疗小腹胀、小便不利、疝气、遗精等疾病。
按摩养生保健：用双手手指指端按压大巨穴，并做环状运动。每次3分钟左右，每日2次。
疾病治疗功效：多用于治疗高血压、糖尿病、慢性肠炎、肾炎、膀胱炎等疾病。
按摩降血压的养生方法
1、捶打背部
捶背是一种非常简单的降压按摩养生方法，高血压患者可以自己完成。
做法：具体操作的方法是两脚自然开立，两手半握拳由下向上，同时捶击腰背部，手法轻柔、不可用力过大，两拳再由上到下捶击10次，对于高血压患者很有帮助。