1.神门穴
神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。常按此养生穴，对心慌、心悸以及失眠都有很好的保健作用。按揉此穴力量不需要太大，也不必追求酸胀感。
2.内关穴
内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴的按摩养生方法很简单，用一只手握紧被按摩的手的手腕处，使第一只手的大拇指垂直按在内关穴上。用指尖有节奏地进行按压，按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。
3.三阴交
三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。此穴为脾经、肾经、肝经交会之处，应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。凤凰中医特别提醒，三阴交养生穴位对妇科病甚有疗效，凡经期不顺、白带多、经前期综合征，更年期综合征等，皆可治疗。
严得的春困不能忽视
春困一般是人体生理机能随季节变化而发生相应调节的一种生理现象。但是，凤凰中医提醒，对于严重的春困则不可忽视。因为有时春困是身体处于亚健康状态的报警信号，严重春困可能是抑郁症、焦虑症的先兆，而糖尿病、高血压等躯体疾病往往与情绪变化相关。此外，春困在某种程度上也传递出身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等问题的“信号”。