我们手上的鱼际穴，肺部与气相通，气的吸进和呼出都是由我们的肺部来掌控饿，那么和呼吸系统有关的疾病就可以有效的通过肺经上面的穴位来调理，肺部在手上的大穴，就是鱼际穴。
鱼际穴在拇指指骨与腕横纹的中间点附近，按摩和刺激鱼际穴的时候会有一点点痛。
鱼际穴是治疗感冒的杀手锏，平时刺激鱼际穴可以预防感冒，但是如果感冒了，刺激鱼际穴又可以有效的治病，呼吸系统的疾病。
比如咳嗽、发烧、咽喉肿痛、嗓子哑、头痛等疾病症状，都可以通过刺激鱼际穴来达到治疗的防御的作用，而且经常刺激鱼际穴，可以有效的防治乳腺炎，呼吸的时候胸背痛和手指肿痛等疾病。
尤其是到了秋天，我们会经常咳嗽，到了晚上咳嗽还会加重，身体免疫力低的就很容易患上咳喘的毛病，如果在此时坚持按压鱼际穴，疼痛感就会非常强烈。
因为这就是经络堵塞的表现，每天坚持用筷子刺激按摩鱼际穴，再辅助按摩太渊和列缺这两个肺经大穴，几乎按摩以后咳嗽就可以见到有所减轻的效果。
而且坚持按摩，在咳嗽好了以后，再用筷子按摩鱼际穴，也不会再有强烈的刺痛感。
用筷子按摩防治疾病
对于老年人经常见到的下肢水肿，用筷子按摩也有快速恢复下肢水肿的效果。
将我们的双腿用热的毛巾热敷十五分钟，然后取一双筷子，用橡皮筋把筷子的两端缠起来，跪在地上，双膝慢慢张开，两只脚也慢慢的打开，把筷子放在后脚的脚筋处，从下往上推，五分钟以后再换脚做，这个方法就是主要按摩承山穴。
承山穴，实在小腿肚子的下方正中，这里的肌肉是呈现“人”字形的，承山穴就在人字形的中间。
承山穴，顾名思义就是背负的一座山，承山穴最会帮人承担压力，所以说承山穴是一个为人扶危解难的穴位，无论我们遇到多大的“山”，只要轻轻的按压承山穴，承山穴都会帮我们承担压力，缓解我们的疲劳感。
承山穴治疗由疲劳引起的腰酸腿痛和下肢水肿，是有非常好的效果的，在我们工作之后感觉到累了的时候，按摩承山穴，就可以很好的帮助我们缓解疲劳。