【导读】秋冬季节,足浴馆的生意越来越好,这是为什么呢?因为大家都知道泡脚和足底按摩对身体都有很好的功效,那足浴按摩到底都有什么好处和技巧呢?下面就跟小编来看看常见的足浴按摩方法。
足浴按摩的好处
1、足浴按摩增加血管的数量,特别是侧支微血管的增加,能促进血液做更好、更有效的循环。
2、足浴按摩以软化血管,增加血管的弹性,从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。
3、足浴按摩以使身体的很多肌肉,尤其是大腿肌肉能够做连续的收缩和放松,促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松,继而增进肌肉与血液循环的运动效率,加强氧的吸收、运送和有效的运用。
4、足浴按摩可以强化心脏的效率,使心脏跳动的频率减低而抽送更多的血液,以便能应付突发的紧急事件。
5、足浴按摩可以增加身体的体力与耐力,帮助解除紧张和压力,使自己在应付各种挑战的压力下不易感染疾病。
6、足浴按摩可以减少血液凝结,保持血液顺畅,不使流入心肌的血管受到阻塞,有利于心肌梗塞的预防。
7、足浴按摩可以调节荷尔蒙的分泌,这对循环系统是一种好现象,因为太多的副肾激素会引起对于动脉诸多不利因素。
8、足浴按摩可以控制体重与降低血压,因为大多数肥胖有高血压的人,易患心脏病和糖尿病。
9、足浴按摩可以让内脏受到气血的滋养,加强新陈代谢,促进全身各个系统的生理机能自然而然地强盛起来,达到身心整体性的健康。
10、足浴按摩足浴是一种解除紧张和忧虑的非常有效的效方法。
足浴按摩可以通过上述途径调整人体的功能状态,提高免疫调节能力,这就是足浴保健的好处。
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