【导读】天气冷怎么按摩？小雪还没到，温度又降了，怕冷的人恐怕是一肚子的不满啊，身体抵抗力不好的人，一不小心感冒又找上门，赶紧找办法御寒，按摩可以抗寒你知道吗？身体有些穴位，按一按就能自己发热，下面小编就给您详解吧！
一、身体内热的重要性
对于一些寒性体质的人而言，不要说寒冷的冬天，就是在暖和的季节，相对于正常体质的人来说，身体的温度也是很低的。因此，进入寒冬，手脚更是冰冷，有的时候晚上睡觉捂了一夜的被窝却还是冰冷的。
因此，对于天生寒性体质的人来说，身体很少会有暖和的时候，并且身体经常处于寒冷状态，对于人们的健康也是有很大损害的，会引发身体的其它重大疾病的产生。
因为肠胃如果经常处于寒冷状态，那么就很容易导致腹泻的产生，就像蛇会冬眠道理一样，它自身的活动能力便会大幅度降低，便会引起便秘的症状，对人们的健康危害是很严重的。
同时，如果脚部寒冷，对人们的健康更是有致命的危机，脚部素有“人体的第二心脏”之称，所以其重要性更是不言而喻。所以说为了能暖和过寒冬以及为健康及时排除隐患，为身体进行天然保暖工作迫在眉睫。
二、按摩这处身体会自动发热
1、天然暖气穴
有句老话说的好：“若要身子暖，涌泉来温暖。”这句话充分说明了经常按摩涌泉穴可以起到神奇的暖身效果。
在人们的脚部上有丰富的末梢神经系统，以及毛细血管、毛细淋巴管等于人体健康息息相关的重要组织。
并且人体的各大重要器官都能在脚部上找到与之相对应的穴位，因此，涌泉穴不仅仅是一个“天然暖气穴”，同时更是一个养生保健穴，经常按摩此穴对于身心健康发挥了重要的作用。
而经常对脚部的涌泉穴进行按摩，就能很好的起到防治各种疾病的作用。涌泉穴的位置在足底部位置。