【导读】很多女性都会痛经,痛经是很折磨人的,那么痛经是什么原因引起的呢?又该如何调理?会痛经的女性在饮食上要注意些什么?下面就来了解下吧。
女性痛经的原因
1、子宫颈管狭窄,主要是月经外流受阻,引起痛经。
2、子宫发育不良,子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3、子宫位置异常,若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。
4、精神、神经因素,部分妇女对疼痛过分敏感。
5、遗传因素,女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
6、内分泌因素,月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
那么,泡脚是如何调理女性痛经的呢?
中医泡脚调理女性痛经
阳虚寒盛型痛经:泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克,再加少量盐,把水煎好后泡脚。
气亏血虚型痛经:建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克,再加适量糖,煮好后用来泡脚。
气滞血瘀型痛经:建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克,以及红花10克、川芎10克,再加入2升清水和50毫升醋,以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时,之后把煮好的药放凉,连带着药渣一起来泡脚。
除此之外,女性痛经还需要注意的就是饮食。
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