七、气郁体质
表现为不愿讲话、常常叹息、情绪抑郁悲观，易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。可以多吃些有发散作用的食品，比如韭菜、大葱、豆芽、春笋、香椿等。春分时节，郊游踏春很有效果。
八、痰湿体质
表现为人较肥胖，感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。
九、过敏体质
易起荨麻疹，易过敏，皮肤一抓就红。这种体质的人应该少吃海鲜与辛辣刺激之物，少饮白酒。
饮食均衡，阴阳互补
春分时节的饮食，宜清补不宜浊补，大量气血外行，重补不易运化，清补则有利于轻清之气的通畅。
1、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜
多吃新鲜蔬菜，有助于人体应时知节，与自然相融合。