小寒到来多吃羊肉防寒保暖

　　【导读】小寒节气是全年中最寒冷的节气，到了小寒防寒是关键，很多人到了冬天就喜欢吃羊肉，今天小编给大家介绍两款羊肉的做法。

　　第一道：羊肉枸杞煲

　　原料：羊肉250克，枸杞10克，葱、姜各10克，盐2克，胡椒粉调味

　　制作方法：将羊肉洗净切块，入砂锅，放入葱段姜片，枸杞，再放入冷水，微量盐，加热至沸，改微火煲制20-30分钟，加入剩余的盐及胡椒粉调味即可。

　　功效：补肾气，壮元阳。

　　适用于：肾虚劳损，阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频、遗尿者。