文章目录

一、冬季如何护肤效果好

1. 冬季如何护肤好

2. 冬季怎样正确敷面膜

3. 冬季护肤吃什么好

二、冬季护肤的食疗方

三、冬季护肤要注意什么

冬季如何护肤效果好

1、冬季如何护肤好

1.1、早上注重防护

从早上开始肌肤一整天都要面对紫外线、灰尘等侵害,防护很重要,冬季清晨适合温和的洁面产品清洁肌肤,涂抹具有保湿补水的基础护肤产品,如果肌肤过于干燥可以涂抹两次。

1.2、晚上注重修复

经历了一天的肌肤疲惫不堪,晚上一定要好好修复一下,首先彻底清洁肌肤后,涂抹适合自己的基础护肤产品,建议各位姐妹在冬季护肤时加入精华素,对抗衰老。

桃花猪蹄美颜粥

猪蹄1只,桃花(干品)1克,粳米100克。将桃花焙干,研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末。继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、葱花、香油、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。

本方有活血润肤、益气 通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有色斑的哺乳女子。

2、桃花丸

初开桃花,烘干研磨过筛,炼蜜为丸,早晚各服6克。此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效;还用于妇女痛经及偏头痛的治疗。

3、桃花增白方

冬瓜仁75克,桃花(干品)60克,橘皮45克,共研成极细末,置瓷瓶中备用,每次1克,每日2～3次,饭后用温糯米酒送下。

本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效,用于颜面较黑或面有黄褐斑者。

冬季护肤要注意什么

1、不要刺激皮肤

保持角质层的完整,避免过度做脸、去角质。

2、保养品要随季节更换

夏天保养以清洁清爽为重点,冬天则以保湿不刺激为重点。

3、保养品要简单化

没有化妆的时候只要用适合肤质的清洁品洗脸后,马上擦乳液就可以了,因为使用的成份越多,敏感或过敏的机率就越高。

4、睡好美容觉

午夜12点至凌晨2点间是皮肤细胞生长及修复的旺盛期,护肤品吸收率在此时会比日间高一倍。在这段时间,做好肌肤保养,并深度睡眠,能让护肤工作事半功倍。当肌肤突发敏感时,也可在夜间针对红血丝肌肤采取密集护理。