【导读】黄瓜作为水果,味道甘甜,作为蔬菜,做出的菜品丰富多彩,黄瓜搭配鸡蛋还是很有效的减肥餐,今天小编来给你推荐黄瓜鸡蛋减肥食谱,一周就能瘦10斤哦,想要减肥的妹子们快点一起吃起来吧。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一
早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,葡萄10颗,黑咖啡1杯。
午餐:水煮鸡蛋2个,凉拌黄瓜1盘,牛奶1杯。
晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期二
早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,酸奶1杯。
午餐:米饭小半碗,鸡蛋黄瓜汤1份,黑咖啡1杯。
晚餐:水煮鸡蛋1个,凉拌黄瓜1盘,苹果1个。