夏季减肥的最快方法 试试山楂减肥法(2)

　　3、山楂银菊饮

　　材料：

　　银花、山楂、菊花各10克。

　　制法：

　　将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。

　　4、山楂橘皮饮

　　材料：

　　橘皮、生山楂、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

　　制法：

　　将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。

　　5、双根茶

　　材料：

　　山楂、茶根、芦根各15克。

　　制法：

　　将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。