【导读】减肥是美眉一年四季都坚持的事情,但是有很多懒美眉即不想运动又想拥有迷人的身材,那该怎么办呢?今天小编给大家推荐最适合懒美眉的减肥方法,五款超瘦身减肥茶让你意想不到。
懒人减肥最快的秘诀
白领OL们想减肥却又没时间的话,其实可以考虑从饮食方面下手,如果你没时间或是没办法搭配三餐的营养减肥食谱的话,也可以从下午茶先开始,减肥没有想象中的那么困难哦,首选的下午茶当然是黑咖啡,可以搭配各种小蛋糕或是甜品来吃,不会发胖还能瘦身呢,当然除了西式的下午茶之外,中式的也是相当不错的哦。
荷叶茶
爱吃油炸食品的胖人
荷花的花、叶、果实都有着相同的瘦身解油腻的效果,不但能够有效的排出体内油脂和脂肪,还能改善你的面色哦,让暗淡黑色素都远离你,很适合长期喜欢吃油腻油炸食物的人。
饮用方式:必须要是浓茶,每杯泡两次就够了,每天至少要喝4-6次哦,最好在空腹的时候饮用。
普洱茶
小腹赘肉较多的胖人
普洱茶是最常见的茶饮,也是适合各种体质的最佳减肥茶,它能够有效的刺激人体内的新陈代谢,加速排解毒素和脂肪分解。
饮用方式:每天都要喝1.5升以上,最好在饭前来一杯。