【导读】腿粗怎么瘦腿？不管是在夏季还是在冬季，一双修长的美腿都能给美眉带来很高的回头率，如果你没有惊人的长相，那就跟小编一起来瘦腿吧。下面一起来学习下瘦腿动作。
怎样才能把腿瘦下来：运动瘦腿
1、坐直抬腿
尽量抬腿！并保持此一姿势数秒种，直到双脚感到疲乏为止。缓缓抬起脚保持这一姿势数秒钟将小腿缓缓抬起，直到与大腿同高处，保持此姿势30秒后收腿。以10－15次为一组动作，不妨在做完一组动作后，再逐渐增加运动量。
2、脚踝交叉
双腿脚踝交叉、同时弯曲膝盖，采仰卧姿势，双手置于臀部下面、弯曲膝盖、脚踝交叉。