文章目录

一、天津腊八节的注意事项

1. 天津腊八节有什么注意事项

2. 腊八节是什么节

3. 天津腊八节有什么习俗

二、天津腊八节有什么禁忌

三、天津腊八如何熬腊八粥

天津腊八节的注意事项

1、天津腊八节有什么注意事项

1.1、注意饮食防病

冬季人体代谢慢,春季旺盛,春季人体随着代谢加快,血循环、血压、心率增加,容易诱发消化系统、心脑血管方面的疾病。这样,通过醋来开胃、杀菌、软化血管、降低胆固醇为最好的养生之法。

1.2、注意做好家里除尘

在腊八这些重要日子里除尘是我国传统的腊月习俗之一。这样做的最大好处在于清除室内的污秽之物,避免病邪以这些污秽之物作为土壤,在冬季之后随阳气的生发而渐渐滋长,从而使人患病。

粳米具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用;糯米具有温脾益气的作用,适于脾胃功能低下者食用,对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。因为豆类不易消化,容易胀肚产气,因此消化不良者食用腊八粥尽量少放黄豆、黑豆等。

燕麦和荞麦。在碳水化合物食品中添加燕麦可抑制或减慢血糖上升。

3、心脑血管疾病患者多加薏米和黄豆

薏米有利水渗湿、健脾作用,有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。黄豆营养十分丰富,含有优质蛋白,具有预防心血管病等保健功能。绿豆可辅助降压,也比较适合心脑血管疾病患者食用。

4、小儿多加果仁和水果干

孩子们的腊八粥需要更好的口感,不妨加些切碎的果仁和水果干,如松子、葡萄干、核桃仁、莲子、栗子等,增加香甜的气味和粥的美色,帮助他们高高兴兴地食用这种健康食品。如果孩子积食,可以加入助消化的新鲜山楂。