久久健康养生导读：艾灸是一种传统的中医疗法，该疗法的效果也是不错的。艾灸特定的穴位有助养肝补阳，那么清明艾灸哪些穴位养肝补阳呢？我们一起来了解一下。
1、肝俞穴
在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸此穴可疏肝利胆，降火，止痉，退热，益肝明目，通络利咽，疏肝理气，行气止痛等功效。散发肝脏之热。用艾炷灸5—7壮，艾条温灸10—15分钟。
2、神阙穴
在脐中部，脐中央。艾灸此穴可培元固本、回阳救脱、和胃理肠。将艾条放置于穴位上方2—3cm,待到穴位处有透热感时，可用艾条在穴位上方做回旋环转，保持透热度，一次艾灸时间可持续10—15分钟。
3、三阴交穴
在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。艾灸此穴可具有保健和胃，调补肝肾，调理经血。艾灸条每次一支，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕即可
4、鱼际穴
鱼际穴是手部的一个穴位，中医认为，鱼际穴具有泻火的功效，所以感到肝气旺盛的时候可以通过艾灸、按摩此穴达到降肝火的目的。另外，如果感觉体内气血、经脉受阻，也可以艾灸鱼际穴来通经脉、活气血。
5、太冲穴
太冲穴也是养肝的一个重要穴位，这个穴位是肝经气血运行的根源所在，多艾灸太冲穴，能起到刺激肝脏，让肝脏气血更加活跃，改善肝血不足的目的。
6、中封穴
很多朋友对中封穴不了解，中封穴位于腿部，在中医上，这个穴位能抑制肝火过旺。艾灸中封穴还有保养精血的功用，这对于男性朋友来讲，多多养护此穴是很有必要的。
7、神阙穴
神阙穴位于腹部中央，这个穴位是常见的养生穴位。中医认为，艾灸神阙穴可以起到培元固本、调理肠胃的功效，同时它对于养肝也有一定的效果。